Podignistandard.
Stand Fit je kuća trening brendova iz Podgorice. Dva načina da treniraš, jedan standard koji ne pada — bilo da rasteš u grupi ili sam, dokaz je uvijek u brojkama.
Podgorica, Crna GoraBrojke, ne priče.
Svaki atleta počinje sa procjenom i završava blok sa istim mjerenjima. Ovo su zabilježeni rezultati — onako kako stoje u dnevniku treninga.
Skinuo masu, zadržao snagu — i prvi put povukao dva puta svoju težinu.
Od straha od šipke do čučnja sa sopstvenom težinom za dva ciklusa.
Rehabilitacija leđa pretvorena u najjači blok u karijeri.
Imena skraćena na zahtjev klijenata. Brojke su stvarne.
Dva brenda. Jedan standard.
Stand Fit drži dva trening brenda u Podgorici. Različit ritam, ista posvećenost — biraš kako želiš da treniraš.
The Lab
Inteligentan učinak. Elitni rezultati.
Individualni i polu-individualni rad. Potpuna pažnja, mjerenje svakog ponavljanja i program skrojen samo za tebe.
- Procjena pokreta i snage
- Program skrojen za tebe
- Korekcija svakog ponavljanja
- Mjesečno mjerenje napretka
Potpuno individualni trening uživo.
U paru ili troje, isti pristup.
The 6AM Club
Prvi koji ustaju. Jači zajedno.
Društveni grupni trening koji počinje u 6 ujutro. Energija ekipe, struktura programa i odgovornost koja te diže iz kreveta.
- Mala grupa, vođen trening
- Start u 06:00
- Zajednica i odgovornost
- Sve nivoe spremnosti
Neograničeni 6AM treninzi.
Dođi i probaj.
Cijene su sa PDV-om. Prvi razgovor i procjena su besplatni.
Kako radimo.
Bez modnih trendova i bez nagađanja. Četiri principa koja se ne mijenjaju, ni u Labu ni u Klubu.
Prvo izmjeri
Procjena pokreta, snage i sastava tijela prije prvog treninga. Ako se ne mjeri, ne broji se.
Tehnika pa težina
Šipka se ne opterećuje dok obrazac pokreta nije čist. Napredak gradimo na temelju, ne na egu.
Progresija u ciklusima
Treniramo u blokovima od 4–6 nedjelja sa jasnim ciljem. Svaki blok ima broj koji moramo pomjeriti.
Život van sale
San, ishrana i stres se prate jednako kao i serije. Rezultat se pravi 23 sata van treninga.
Stand Fit
Osnivač — Lazar Mićović
Stand Fit je počeo 2017. sa jednim trenerom, jednim klijentom i sveskom u kojoj se zapisivala svaka serija. Danas je to kuća brendova koja drži standard za 240+ atleta u Podgorici.
The Lab je naš laboratorij za individualni rad. The 6AM Club je naša zajednica koja ustaje prva. Isti standard, dvije energije — i jedno pravilo: dokaz na kraju svakog ciklusa.
Podigni svoj standard.
Ostavi par podataka i javljamo se u roku od 24h da dogovorimo besplatnu procjenu — za Lab ili za Klub.